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陈浣洁

任何一蹴而就的事情都是梦!

作者:陈浣洁 发布人:发布人 被游览次数:87
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导读:生命花园微课堂上周完成了“懂得生命”的部分,这周将起启动“懂得爱”的部分 。经过了漫长的三个多月的探讨和训练,很多小伙伴都持续的参与其中。以下是明月松间个人的感悟。


原创:明月松间


生命就是一系列的曲折回环,当我认为自己已经完成了一个疗愈,但是很快发现,会在阴雨连绵的时刻,那个不想要的感觉又回来了。但是我不再责备生活,不再埋怨过往,我只是平静的接纳,接纳来了的一切,然后,等着它又离去。


埋怨,是因为想得到爱;平静,是因为已经懂得,爱可以自己给予。爱已经在心里,只是没有去打开爱的盒子,而是常常打开了抱怨的盒子。


工作不是最优秀最抢眼,但是我已经允许自己努力,并且平静地接受任何结果;女儿没有考上最期待的学校,但是任何经历都会成为财富,每一天的当下就是上天赐予的最大的幸福;老公没有与我成为最交心的灵魂伴侣,但是他变得很体贴,很主动积极做家事,这些是他能够做的,我要交心的灵魂伴侣,也许不是他,因为他有他的过往与世界,他打开与否,由他做主,而我,依然可以有自己可以交流的同伴。工作上很不称心的搭档,也能待她如初见;只是在适当的时候,我会敢于亮剑,而不再逃避。


我的成长,就是终于接纳了自己的内心、外表与现实生活,抱着自己的所爱与希望,行走在一切。生活大道上,怀揣着小喜悦,与世界联接,承接着来自外界与内在的。


成长没有终点,我,一直在路上。


END



浣洁的评论:


曾经很向往一生平安幸福的我,在不少经历之后,也开始思考难道人生只有追求幸福的一条路吗?显然那些灾难、痛苦和挫折从来没有离开过我的生命和我的生活。这种对幸福的向往,还有现实的复杂,让我有时低下眼睛,去问:“真的是这样吗?”


美国心理学教授S. Hayes 和家庭治疗大师萨提亚都认为,健康幸福并非生活的常态,痛苦和挫折却是必然,唯有不断的成长才能应对。


成长只有起点,就是生命的源起,但是我们没有已知的终点。之所以没有终点,是因为一个人只有对自己有充分的认识和接纳,才有可能不断的成长。


明月松间给了我们她的自己成长的答案。



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赞一个0 更新时间:2017-06-19

指导专家

陈浣洁 EAP项目负责人

专家简介:心理咨询师,致力于心理健康和人力资本发展。心理健康教育硕士,持有国家心理咨询师(三级)和国家人力资源管理师(一级)资格证,中国心理卫生协会会员。从业心理咨询五年以上,擅长心理危机干预、减压、婚恋及个人成长等领域,熟悉会谈法、家庭咨询、行为-认知技术、存在主义技术、沙盘技术、网络咨询、创伤辅导、团体辅导,向外籍人士提供英语的心理咨询。服务领域:在《东方养生》、《成都晚报》、《珠江晚报》心理专栏撰文,多篇心理健康的科普性文章收录入CNKI数据库。参与过犯罪家庭亲密度及弹性研究课题、华西医院的卫生部灾后心理危机干预研究,中小学心理教师的职业认同和相关因素的调查课题等。

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