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网瘾心理咨询师谈如何戒瘾

发布人:太阳岛心理 被游览次数:484
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网络成瘾已经成为现代人无法很好化解生活压力、烦恼的消极表现,这个表象的背后可能是一些心理问题可归于广义的精神疾病范畴精神病其实是精神疾病中的一种高端状态,如同酗酒、吸烟不是精神病一样,上网成瘾也就很难被划入其中。网瘾真正的救治还应从心出发。

    在众多网瘾心理咨询案例中,家长们无一例外表现出对孩子“沉迷网络”的过分担忧,甚至已经联系到了精神病。事实上这些都是家长的臆测,网瘾并没有传言的那么可怕,只要找到网瘾根源加以调整,在这个信息技术时代,通过互联网学习知识仍是孩子拓展知识的最佳途径。

 

 一、网络成瘾的精神界定

 

 “大夫我的孩子得了精神病了!”自从网瘾问题被夸大后,常有家长用着耸人听闻的字眼向心理医生描绘孩子的生活。那么网瘾到底是不是精神病呢?

 

 若说“是”,是因为网络成瘾已经成为现代人无法很好化解生活压力、烦恼的消极表现。这个表象的背后可能是一些心理问题、情绪障碍,真要归类的话,的确属于广义的精神疾病范畴。若说“不是”,因为精神病其实是精神疾病中的一种高端状态,如同酗酒、吸烟不是精神病一样,上网成瘾也就很难被划入其中

 

 二、解除网瘾背后的真相

 

 接受网瘾心理咨询的心理专家表示,说到底,网瘾的本质仍是一个家庭问题、教育问题、社会问题。

 

 几乎每个“网瘾患者”都面临这样的问题:要么家庭破碎,或者很少得到父母肯定……在现实生活中他们得不到成就感和满足感。他们只能去网络中寻找自己的江湖,在虚拟的时空中寻求不真实的慰藉。

 

 网瘾并不可怕。但发现孩子沉溺网络的家长却很难觉察自己的责任。他们更倾向于将问题推给社会,于是各种网瘾戒除机构应运而生,却只是给了杨永信之流一个敛财的机会。

 

 三、网瘾真正的救治应从心出发

 

    网瘾心理咨询专家告诉我们,其实很多沉迷网络的孩子,是寻求在家里和学校找不到的东西。有的孩子在家与父母无法交流,只得上网找人聊天,以寻求被关注、被理解的感觉;有的孩子在家遭受了父母的打骂,于是不再信任父母,而跑到网络上向人倾诉;有的孩子在家被溺爱得太多,于是上网寻找自由。

 

 这些孩子逐渐养成网瘾,大多与这些不恰当的教育方式有关。因此在进行网瘾心理咨询时,心理专家会帮助孩子找出心结,进行正确的认知引导,帮助孩子找到正确对待挫折和逆境的方法。同时网瘾心理咨询专家强调,家长在帮助孩子戒除网瘾的治疗中作用也十分关键。

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赞一个0 更新时间:2014-04-18

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