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情绪调节

  • 死亡焦虑症心理咨询案例

    5年前在大学时,她就发现自己每在黑暗中独处,便心跳剧烈,只有逃离才能减轻恐慌。慢慢地她发觉自己是怕死,一产生与死有关的念头或接触与死有关话题便心跳剧烈、浑身发抖、心背冒汗。[查看全文]

    浏览:290次 2014-04-20 (0)
  • 焦虑症应该如何护理?

    当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时,你的脉搏加速,呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率,使身体相信焦虑已过去。[查看全文]

    浏览:288次 2014-04-20 (0)
  • 焦虑症的心理障碍

    如果你得了焦虑症,你可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑;你会觉得你的焦虑是如此妨碍的你的生活,事实上你什么都干不了。 [查看全文]

    浏览:274次 2014-04-20 (0)
  • 焦虑症:一个群体的职业病

    有一种精神病学疾病———信息焦虑综合征,也叫知识焦虑症。在信息爆炸时代,人们对信息的吸收是呈平方数增长,但面对如此大量的信息,人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。[查看全文]

    浏览:253次 2014-04-20 (0)
  • 高学历者最易患上“知识焦虑症”

    心理医生在门诊中经常会发现一些拥有高学历、置身高新技术行业的人士,尤其是那些常与高流量信息打交道的成年人会突发一种奇怪的疾病:没有任何病理变化,也没有任何器质性改变,发病间隔、起病时间都不一定,但会突然出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神[查看全文]

    浏览:316次 2014-04-20 (0)
  • 当心手机焦虑症毁你身心健康

    发短信时稍微用力按手机按钮,大拇指就会痛,这让大学生小刘很难受。他前往省二人民医院二化分院医治,医生说他患了“短信综合征”,即由于频繁发短信造成大拇指肌腱劳累过度,得了腱鞘炎,需要手术矫正和药物治疗。 [查看全文]

    浏览:290次 2014-04-20 (0)
  • 成功人士更易患焦虑症 '追求完美'导致心理扭曲

    这些人士过于追求完美的性格和背负过重的社会压力往往比常人更容易患上焦虑障碍。医生指出要关注成功人士的心理健康,多给他们心理支持和帮助。 [查看全文]

    浏览:275次 2014-04-20 (0)
  • 什么是焦虑症

    以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍,病者的焦虑与惊恐并非由实际威胁或危险所引起,或其紧张不安与惊恐程度与现实处境不相称。[查看全文]

    浏览:310次 2014-04-20 (0)

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