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情绪调节

  • 抑郁症的病因分析

    我们知道与许多其它严重疾病类似,在没有任何诱发事件或疾病的情况下,抑郁症也可以发作,因为抑郁症往往是各种遗传、心理和环境因素复杂相互作用的结果。[查看全文]

    浏览:416次 2014-04-20 (2)
  • 抑郁症有什么表现?那些症状?

    据研究,抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病,及早治疗,对抑郁症的患者非常重要。[查看全文]

    浏览:360次 2014-04-20 (0)
  • 抑郁症心理咨询:我的抑郁自救妙招,你试试?

    抑郁症是一个高复发的疾病,需要长期治疗。对于抑郁症患者,朋友、家人应给予支持、鼓励和陪伴。抑郁症能够痊愈,治好以后就像得了一场感冒一样,没有任何后遗症,但一定要做到早治疗。 [查看全文]

    浏览:334次 2014-04-20 (0)
  • 抑郁症不可怕

    抑郁症不是个性缺陷,既不是“闹情绪”、“思想有问题”,也不是人格软弱的表现。抑郁症是一种有着生物学病因的疾病,终身患病率大概在10%左右。抑郁症不仅是自杀的主要因素,而且已经成为危害人类健康与医疗负担加重的主要疾病之一。 [查看全文]

    浏览:307次 2014-04-20 (0)
  • 压力过大易致抑郁症 专家提减轻心理压力的建议

    美国新墨西哥州睡眠专家巴里?克拉科夫博士表示,当焦虑过度又手足无措的时候,怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦,应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精,也有助于改善睡眠。[查看全文]

    浏览:280次 2014-04-20 (0)
  • 如果抑郁了,我该怎么办?

    对待抑郁症,应该像对待感冒或其他疾病一样,能够坦然、主动地寻求医生的帮助。千万不要认为抑郁是自己有问题,因此"硬扛着"。也不要以为抑郁不是病,虽然难受得要命,却自己"忍着"。 [查看全文]

    浏览:269次 2014-04-20 (0)
  • 人们为什么会得抑郁?

    像北上广深这样的一线城市,抑郁成了社会名词,我们总是问“我心情不好,是不抑郁了?”,那到底什么是抑郁呢?为什么会得抑郁呢? [查看全文]

    浏览:303次 2014-04-20 (0)
  • 快乐是辅导抑郁症患者的良药

    实际上,抑郁症患者除了表现为厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝等疲劳症状外,主要还有情绪抑郁,有诱因及无诱因的情绪低沉、郁郁寡欢。 [查看全文]

    浏览:291次 2014-04-20 (0)
  • 从脑科学角度说说抑郁症

    生活中有什么坎儿是过不去的呢?为什么要选择死来逃避?我当时无言以对。后来我意识到这很可能不是逃避不逃避的问题,他的朋友也许患上了抑郁症。[查看全文]

    浏览:304次 2014-04-20 (0)
  • “宅”多了易患抑郁症 如何处理

    喜欢长时间独自呆在家里的人,被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通,这一人群容易形成社交恐惧症,甚至造成焦虑抑郁症,产生情感障碍。 [查看全文]

    浏览:289次 2014-04-20 (0)

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