• 中国心理咨询本土联盟单位
  • 中国心理成长联盟理事单位
  • 九年始终专注心理咨询事业

心理导航

首页 -> 首页综合 -> 最新动态 -> 《少有人走的路》D9分享
全国统一服务电话:028-86253261 在线预约咨询

最新动态

《少有人走的路》D9分享

如何面对谎言?

发布人:太阳岛心理 被游览次数:302
字号: |  | 

文:根秋曲珍 

    末法时代,谎言无处不在。

    每个人都或多或少的生活在谎言之中,无论是凭空捏造的黑色谎言,还是基于一定事实却有众多篡改和隐瞒的白色谎言,还是出于利他的善意谎言,真真假假,虚虚实实,眼花缭乱,让人防不胜防。于是每个人都在感叹:现在靠谱的人真的太少了!

    每个人都在渴望真诚,渴望被理解,被信任。但是,出于各种私欲,每个人也都在有意或无意识的的说谎,掩饰真相,文过饰非。人和人之间严重缺乏信任,道德滑坡,一个谎言用一百个谎言去圆,谎言感召来的还是谎言,结果就是自己累,别人也累。

    那么,我们如何面对别人的谎言呢?自己又该如何做呢?怎样做才不致违背忠于事实的自律精神呢?

    学佛好几年了,佛法中对此有一套专门的对治方法,我对照了一下,和作者提出的几个自律原则非常一致,几年来,我也是通过这种办法来一点点断除自己妄语的毛病,当然现在做的仍然非常差,但是一直在努力着,在此分享一下。

    首先说如何对待别人的谎言?

    你要理解,绝大多数谎言的产生,都是因为人受私欲的控制,是身不由已的。或者为了自保,或者为了提升自己的身份获得尊重,或者为了自己的利益等等,不由自主去说谎。你不必生气别人,因为你也有同样的倾向。


    你可以选择理智的相信别人,但是要知道,在一些比较重大的事情上,避免上当受骗的唯一的办法就是控制自己的贪欲。骗子跟苍蝇一样,专叮有缝的蛋。有求则苦,无欲则刚。你贪财,就很容易被一些表面开豪车穿名牌实则一屌丝的男人所骗。你贪色,就很容易被美图秀秀或浓妆之后的美女蒙蔽。你贪权,就很容易被胡乱承诺的上级引诱。而当你对这些没有强烈渴望的时候,你就会很理性的去分析,即使不去分析,事情照样发生了,你也不会认为对方在“骗”你。开豪车的给不了你优裕的生活没关系,你觉得他长的赏心悦目;不是美女没关系,你欣赏她的内在;升职不升职没有关系,你喜欢这份工作,工作的本身就已经足够快乐。如此这样去想,既不会有被谎言所伤的痛苦,也不会有什么嗔怒。还是那句话,自己才是一切问题的根源。心态调整好,世界也好了,可以站在一个高处去风轻云淡的去看待世间的纷纷扰扰。

    再说自己应该如何做才能不违背忠于事实的自律精神?

    作者在书中提到六点原则,我觉得这六个原则非常非常好,操作性也很强,我看了一下,其中有两条可以是重叠起 来,也就是五条原则。,一直以来,我也是按这种原则去一点点调伏自己的内心。可能在没有接触佛学的伙伴看来有些困难,但任何事都是一个长期串习的过程。


    第一个原则:首先,永远不要说假话,避免黑色谎言。所谓黑色谎言,就是彻头彻尾的撒谎,与现实一点不符。这种纯粹捏造的东西,明眼人其实通过你的语气,神态,语速,遣词造句很容易就发现。很多人觉得自己是撒谎高手,事实上人们在撒谎能力的高低上存在天壤之别。你没那个本事,就别去干这种事。现在聪明人很多,眼睛锐利的很。

    第二个原则:牢牢记住,除非是迫不得已,或者出于重大道德因素的考虑。否则,不说出全部真相就等于说谎。我理解的就是出于真实利他心的情况下,可以允许说一次谎,比如你为了保护一只正在被屠夫追杀的狗,使他免受杀害,完全可以说谎,这种说谎就是正义的,是应该的。

    第三,不可因个人自私自利的欲望,例如满足权力欲,刻意讨好上司的欢心,逃避修订心灵地图的挑战等,而将部分真相隐瞒下来。这一点刚才我也说了,人们撒谎的原因,大部分人归根结底就是因为私欲,为了达到某种自私的目的而致。这种说谎是不被赞许的,但也是最多的。

    第四,只要在对方确有好处的情况下,才能有选择的隐瞒部分真相。此条和第二条一样。一切还是要看自己的心是正是邪。出于“爱”的撒谎行为是会被原谅的。只有以爱为出发点,才能做出恰当的评判的选择。

    第五,评估的要领在于,对方能否借助我们提供的事实获得心灵的成长。我们通常会低估而不是高估别人运用事实使心灵获得成长的能力。

    这五条貌似很复杂,其实归结起来就是两点:1。要么不说,要么说真话。2。爱对方,利他的状态前提下,可以说一点假话。

    一个人,只有以开放的心态和积极的努力,不断的修订人生地图,才能使我们的心灵获得成长,不说假话或者说假话很少的人,他们可以充满自信的告诉世人,自己给这个世界带来的是启迪和澄清,而不是困扰,并以此为荣。

    只有真诚能换来真诚,只有爱才能赢的爱,我们释放出来的是什么,就会收获什么。敢于面对事实,才能心胸坦荡。给自己先定一个小目标,比如把一些没有意义的小谎话先去除掉,时刻提醒自己一定要这样做,然后再逐渐断除一些因为私欲而导致的谎话,如此坚持下去,你的心会越来越清明,越来越豁达。

温情提示:

太阳岛心理咨询中心,9年心理咨询的实践,拥有经验丰富的心理咨询师团队。中心地址http://www.cdtyd.com。中心提供服务主要为三类,第一类心理咨询服务:主要为婚姻情感、青少年心理、职场人际、神经症、学生心理、 亲子家庭、危机干预等;第二类心理培训服务;第三类企业EAP服务,心理热线:028-86253261。

赞一个0 更新时间:2016-11-17

栏目推荐

联系方式

专家咨询师:600元/小时
资深咨询师:400元/小时
首次咨询费:800元/2小时
咨询电话028-86253261
咨询邮件:705712558@qq.com
合作邮件:lijinqi197@qq.com
咨询地点:成都市锦江区橡树林路二期7栋3单元17楼5号。
乘车路线:3路、18路、68路、77路、82路、152路、172路、1036路。

QQ交流点击这里给我发消息
更多

热门标签

欢迎关注

咨询热线:
028-86253261

太阳岛成都心理咨询中心地址:成都市锦江区橡树林二期7栋3单元17楼5号[查看路线]

心理咨询 [连线] 心理培训 [咨询] 企业EAP [咨询] 商务合作 [洽谈]